Entspannung

Uns ist es wichtig, im Einklang mit uns selber und der Natur zu sein. Es ist ein spannendes Zusammenspiel und zugleich herausfordernd und lehrreich. Dabei spielt die Work-Life-Balance zunehmend eine wichtige Rolle. Dank unserem Entspannungsangebot findest auch du die richtige Balance.

Beweglichkeit

Lerne, wie du beweglich und beschwerdefrei bis ins hohe Alter bleiben kannst. Räume dir im Alltag immer wieder Momente ein, um innerlich zur Ruhe zu kommen. Jede Position und Bewegung orientiert sich an den natürlichen Bedürfnissen des menschlichen Bewegungsapparates.

Der Körper wird entspannt, Stress abgebaut, körperliche und geistige Kräfte werden freigesetzt. Meistens kann so den häufigsten Schmerzen vorgebeugt werden.
Ab 2025

Massage

Nimm die Natur mit allen Sinnen wahr. Höre den Grillen, Bienen und Vögeln zu. Fühle die laue Sommerbrise auf der Haut und entfliehe dem Alltagsstress für einen Moment. Die Natur hat eine sehr beruhigende Wirkung auf den Menschen, die durch eine Massage noch gesteigert werden kann.

Vom 16. Juli bis 17. September 2024 biete ich jeden Dienstag die Massagen unter freiem Himmel an. Bei schlechtem Wetter gehen wir in den Bauwagen.

Termine online buchen unter:

www.sanvital.ch/online-buchen

Erlebnispädagogik

Heutzutage verbringen die meisten Menschen in Mitteleuropa 80%-90% des Tages in geschlossenen Räumen. Stress, Hektik, Lärm und ungesunde Ernährung schlagen auf unsere Gesundheit.

Wir leiden zunehmend an Zivilisationskrankheiten und unter einer Entfremdung von der Natur.

In Naturräumen um unserem Hof möchte ich dich unterstützen darin einzutauchen, zu staunen, zu entdecken, dich faszinieren zu lassen oder einfach nur zu sein.

Ab 2025